Istnieje kilka sposobów, aby trzymać się harmonogramu studiów. Te metody obejmują ustawienie alarmu, aby przypomnieć ci o studiowaniu w określonym czasie, planowanie wolnego czasu i posiadanie planu dla nieplanowanych wydarzeń. Pierwszym krokiem jest stworzenie harmonogramu. Ustaw alarm na czas, kiedy wiesz, że będziesz wolny. Upewnij się, że masz bufor czasu, aby nadrobić zaległości, jeśli się spóźnisz.
Ten artykuł został przygotowany we współpracy z sprawyfirmowe.pl
Stwórz harmonogram nauki
Harmonogram nauki pomaga uczniom utrzymać się na właściwym torze poprzez stworzenie dziennego harmonogramu, który dzieli materiał na łatwe do opanowania kawałki. Uwzględnia on również przerwy i zajęcia poza biurem. Posiadanie ustalonego harmonogramu pomaga również studentom w ustaleniu jasnych celów i priorytetyzacji zadań. Ponadto, tworzenie harmonogramu nauki pomaga uczniom poczuć się silniejszymi, aby opanować swój czas, a to z kolei zachęca ich do trzymania się harmonogramu.
Aby być na bieżąco, zapisz swój harmonogram lub wydrukuj go. Alternatywnie, możesz stworzyć swój własny planer na komputerze. Internet jest również doskonałym źródłem harmonogramów nauki. Innym rozwiązaniem jest Kalendarz Google, który pozwala na tworzenie bloków czasowych na naukę.
Najlepszym sposobem na stworzenie harmonogramu nauki jest określenie celów, które chcesz osiągnąć. Możesz wyznaczyć cele krótkoterminowe, takie jak poprawa wyników na codziennych testach praktycznych, oraz długoterminowe, takie jak dobre wyniki w seriach testów z całego sylabusa lub egzaminach konkurencyjnych. Pamiętaj również o podkreśleniu ważnych dat, terminów i nadchodzących egzaminów. Dzięki temu będziesz wiedział, ile czasu powinieneś poświęcić na każdy temat.
W planie lekcji powinien znaleźć się również czas na ćwiczenia, sen i odpoczynek. Powinieneś uwzględnić co najmniej godzinę ćwiczeń dziennie i dążyć do tego, by każdej nocy przespać od siedmiu do dziewięciu godzin. Staraj się też jeść zdrową żywność przez cały okres nauki. Te nawyki pomogą Ci poprawić wyniki w nauce.
Harmonogram nauki może pomóc uczniom zarządzać swoim czasem i zapewnić, że zawsze są na dobrej drodze. Może również pomóc uczniom w ustalaniu priorytetów zadań i być bardziej zdyscyplinowanym. Pomocne jest zapisanie tematów i bloków studyjnych na papierze. Będziesz również w stanie zorganizować swoje podręczniki i inne materiały do nauki według tematu.
Używaj budzika
Jednym z najlepszych sposobów na trzymanie się harmonogramu nauki jest używanie budzika. Wiele budzików ma dodatkowe funkcje, w tym lampki nocne i wiele alarmów. Wiele z nich posiada również konfigurowalne timery. Niektóre mają również radia lub bezprzewodowe ładowanie telefonu. Dla studentów, którzy zmagają się z porannym wstawaniem, używanie budzika może być świetną opcją.
Możesz wybrać budzik, który odtwarza Twoją ulubioną muzykę i jest na tyle mały, że zmieści się w Twojej torbie. Inną opcją jest budzik na iPhone’a. Działa dobrze, aby cię obudzić i ma wiele wspaniałych funkcji. Instructables ma przewodnik krok po kroku, jak stworzyć budzik dla swojego telefonu.
Wybierz budzik, który działa z twoim naturalnym rytmem okołodobowym. Twój rytm okołodobowy to wewnętrzny zegar ustawiony na 24-godzinne ramy czasowe. Światło wpływa na ten rytm poprzez wysyłanie sygnałów do podwzgórza, które reguluje cykl sen-budzenie. Kiedy na zewnątrz jest jasne światło, jesteśmy bardziej skłonni do obudzenia się i poczucia odświeżenia, niż kiedy jest ciemno.
Aby uzyskać bardziej precyzyjny czas, możesz wybrać alarm powtarzający się. Dzięki temu Twój alarm będzie odpalany codziennie o tej samej godzinie. Możliwe jest również zsynchronizowanie powtarzających się alarmów z wielu aplikacji. Dodatkowo, nie będzie on tak bardzo drenować baterii jak alarmy niedokładne.
Kolejną opcją budzika jest timer odliczający czas. To pomaga przypomnieć o czasie. Dzięki niemu wiesz, kiedy jest czas, aby wstać. Używanie budzika zapobiegnie późnemu wstawaniu i późnemu rozpoczynaniu pracy.
Upewnij się, że masz dużo wolnego czasu
Harmonogram nauki jest niezbędny do udanej nauki. Student powinien zaplanować zajęcia, zajęcia pozalekcyjne i czas na odpoczynek w sposób, który będzie dla niego najlepszy. W ten sposób mogą zachować równowagę między swoim życiem akademickim i osobistym. Ważne jest również, aby zablokować czas na spotkania towarzyskie, czas dla rodziny i usługi religijne.
Aby stworzyć harmonogram nauki, studenci muszą najpierw wybrać rodzaj kalendarza, którego chcą używać. Istnieje wiele różnych typów dostępnych, w tym kalendarze tygodniowe, miesięczne i ścienne. Gdy już mają swój planner, studenci powinni zacząć wypełniać go wszystkim, co muszą zrobić w danym dniu. Powinni zacząć od wpisania swoich najważniejszych priorytetów i przejść do czasu wolnego.
Kolejną wskazówką jest stworzenie harmonogramu nauki, w którym masz czas wolny. Każdego dnia powinieneś mieć dwie lub trzy godziny odłożone na naukę. Te sesje nauki trwają mniej więcej od dwóch do trzech godzin i są skoncentrowane na pracy szkolnej. Nie powinny być one zbyt długie, ponieważ zapewni to, że nie wypalisz się.
Tworzenie harmonogramu nauki jest kluczowe dla studentów. Powinni oni zapisywać sesje nauki w swoim kalendarzu, aby nie zapomnieć. Powinni również zaplanować, które przedmioty powinni studiować w jakim dniu. Na przykład, jeśli mają zajęcia z matematyki, powinni zablokować ten czas każdego dnia. Oprócz wyznaczenia czasu na matematykę, studenci mogą również zablokować czas na naukę języka angielskiego.
Znajdź spokojne miejsce do nauki
Jeśli chcesz trzymać się harmonogramu nauki, znalezienie spokojnego miejsca do nauki jest kluczowe. Powinieneś znaleźć miejsce, które jest wolne od rozpraszania uwagi i najlepiej takie, w którym nie ma telewizji. Rozważ użycie wentylatora lub generatora białego szumu, aby stworzyć przyjemny hałas w tle. Niektóre badania wykazały, że muzyka klasyczna w tle może pomóc w nauce. Innymi alternatywami dla cichego pokoju są kawiarnie i muzea.
Jeśli nie lubisz uczyć się w pomieszczeniach, możesz również spróbować wyjść na zewnątrz, aby znaleźć ciche miejsce. Jeśli mieszkasz sam, możesz wykorzystać do nauki swój pokój, w którym nie będą Ci przeszkadzać inni. Ciche pomieszczenie może pomóc Ci lepiej się skupić.
Podczas gdy możesz uczyć się w domu, powinieneś upewnić się, że masz do dyspozycji dodatkową przestrzeń, abyś mógł uczyć się bez przeszkód. W razie potrzeby możesz ustawić biurko w sypialni lub uczyć się w kuchni czy salonie. Ważne jest również, aby podczas nauki być samemu, aby zapewnić pełną koncentrację.
Innym świetnym miejscem do nauki jest biblioteka. Wiele uniwersytetów i szkół wyższych pozwala studentom na korzystanie z ich sal lekcyjnych, kiedy nie ma zajęć. Jeśli nie jesteś pewien, gdzie się uczyć, możesz poprosić kolegów o rekomendacje. Różne typy studentów potrzebują różnych środowisk, a Twoje miejsce do nauki powinno być tak zaprojektowane, aby spełniało Twoje potrzeby. Miejsce z dobrym oświetleniem i minimalną ilością przeszkód będzie najbardziej sprzyjać udanej nauce.
Wygodne, ciche miejsce do nauki jest niezbędne, by trzymać się planu nauki. Powinno być wolne od rozpraszaczy, mieć odpowiednie oświetlenie i wolne od bałaganu miejsce pracy. Niezależnie od tego, czy studiujesz online, czy na tradycyjnej uczelni, ciche, wolne od zakłóceń środowisko jest kluczowe.