Tworząc harmonogram nauki, musisz pamiętać o robieniu sobie przerw. Podczas gdy możesz wziąć tyle czasu dla siebie, ile potrzebujesz, aby się naładować i zrelaksować, powinieneś również upewnić się, że każdego dnia zarezerwujesz trochę czasu na poważną naukę. Oto kilka pomysłów, o których warto pamiętać:
Określenie celów nauki dla każdej klasy
Przy tworzeniu harmonogramu nauki ważne jest, aby określić swoje cele nauki dla każdej klasy. Cele te powinny być związane z poziomem klasy i tematyką zajęć. Aby to zrobić, zidentyfikuj standardy, wzorce i wiedzę pomocniczą dla danego kursu. Generalnie, informacje te można znaleźć w Common Core State Standards. Należy również określić, czy cel jest określony w czasie, co oznacza, że należy zademonstrować tę umiejętność do określonej daty.
Podczas tworzenia planu nauki, określenie celów nauki dla każdej klasy może pomóc Ci stworzyć bardziej efektywny plan nauki. Cele te pomogą Ci również jak najlepiej wykorzystać Twój czas. Niezależnie od tego, czy musisz pracować nad kierunkiem studiów, czy nad mniejszym, cele nauki pomogą Ci uzyskać jak najwięcej korzyści z zajęć.
Określenie celów nauki dla każdej klasy jest kluczowe, ponieważ pomoże Ci określić, ile czasu potrzebujesz na naukę do każdej klasy. Na przykład, jeśli masz trudną klasę z języka angielskiego, priorytetem może być czytanie i pisanie na tę klasę. Jeśli masz wiele zajęć w tym samym czasie, możesz wykorzystać czas pomiędzy tymi zajęciami na czytanie lub naukę.
Kolejnym ważnym czynnikiem przy tworzeniu harmonogramu nauki jest określenie najważniejszych przedmiotów i terminów. Jeśli możesz przeznaczyć kilka godzin na każdy przedmiot lub egzamin, będzie to lepsze dla twoich ogólnych postępów. Robiąc to, będziesz mógł zarezerwować więcej czasu na bardziej wymagające zadania. Jeśli możesz, zabieraj ze sobą notatki, gdy idziesz na zajęcia. Ta dodatkowa godzina czasu na naukę może zrobić wielką różnicę w twoich studiach.
Dobry plan nauki powinien zawierać wiele sesji nauki w każdym tygodniu. Sesje te nie powinny trwać dłużej niż 60 minut. Ważne jest, aby upewnić się, że nie zostaniesz wypalony i psychicznie wyczerpany przez zbyt wiele sesji studyjnych. Poza tym, najlepiej jest podzielić materiał na segmenty, zamiast uczyć się wszystkiego naraz. Następnie, upewnij się, że przeglądasz materiał przed testem.
Robienie rzeczywistych przerw w nauce
Przerywanie sesji nauki może pomóc Ci w zachowaniu koncentracji i produktywności. Badania pokazują, że robienie krótkich przerw podczas długiej sesji nauki może pomóc w poprawieniu wyników. Przerwa pomoże Ci przełączyć biegi i stymulować różne części mózgu. Spróbuj zaplanować te przerwy z wyprzedzeniem. Możesz zmieniać biegi między różnymi przedmiotami podczas sesji nauki, na przykład student, który uczy się chemii, może po przerwie przejść do sztuki językowej. Przerwy pozwalają również zaczerpnąć świeżego powietrza, co pomaga oczyścić głowę i daje poczucie witalności.
Robienie przerw podczas nauki może również poprawić Twoją pamięć i nastrój. Jeśli trudno Ci się skupić przez dłuższy czas, spróbuj przeczytać komiks lub książkę z zabawną fabułą. Możesz też uciąć sobie drzemkę, która jest sprawdzonym sposobem na uzupełnienie energii. Do znanych osób, które się zdrzemnęły, należą Winston Churchill, Thomas Edison, Albert Einstein i John F. Kennedy.
Idealny czas na przerwy w nauce zależy od Twojego stylu życia. Jednak 15 minut to zazwyczaj odpowiednia długość. Ponadto powinieneś obliczyć czas, jaki spędzasz pomiędzy przerwami. Jeśli uczysz się przez 90 minut bez przerwy, korzystne może być robienie 25-minutowych przerw, natomiast jeśli uczysz się przez 50 minut, powinieneś rozważyć robienie krótkich przerw co 5-10 minut.
Przerwy w nauce są bardzo ważne. Jeśli uczysz się przez długie godziny, możesz mieć trudności z koncentracją. Dlatego ważne jest, aby każdego dnia dać sobie kilka godzin na doładowanie mózgu. Powinieneś również zaplanować przerwy w nauce, aby nie czuć się nimi przytłoczony lub sfrustrowany. Te przerwy mogą pomóc Ci w postępie akademickim, jak również osobistym.
Śledzenie postępów
Harmonogram nauki to świetny sposób na śledzenie postępów w nauce. Pozwala on na zaplanowanie czasu na wykonanie określonych czynności i może być wydrukowany lub przechowywany w formie elektronicznej. Pozwala również być elastycznym z harmonogramem. To może pomóc Ci uniknąć podwójnych rezerwacji i konieczności wyboru między życiem społecznym a studiowaniem.
Pierwszym krokiem w tworzeniu harmonogramu studiów jest zrobienie szczegółowego konspektu zajęć. W tym celu należy przejrzeć swoje notatki z poprzedniego tygodnia. Powinieneś również dodać wszelkie zajęcia pozalekcyjne lub pozaszkolne, które możesz mieć. Należy również zanotować dzień i godzinę każdego zadania. Dobrze jest też zapisywać sesje naukowe, grupy robocze i projekty. Pomoże Ci to śledzić Twoje postępy i zapobiegnie zapomnieniu o zapisywaniu godzin.
Innym sposobem na stworzenie harmonogramu nauki jest użycie aplikacji lub kalendarza online. Aplikacja umożliwi Ci zaplanowanie zadań i ustawienie timerów dla każdego z nich. To pomoże Ci zarządzać swoim czasem i upewnić się, że masz wystarczająco dużo czasu na naukę. Ponadto, świetnym pomysłem jest posiadanie harmonogramu nauki, który obejmuje przerwy, jedzenie i sen. W ten sposób nie będziesz musiał spędzić całego dnia na nauce za jednym posiedzeniem.
Innym świetnym sposobem na śledzenie swoich postępów podczas tworzenia planu nauki jest użycie aplikacji, która pomoże Ci wyznaczyć cel, a następnie go śledzić. Evernote to aplikacja, która pomoże Ci to zrobić. Pozwala ona na rejestrowanie czasu nauki, dodawanie zadań i ustalanie terminów ich wykonania. Aplikacja pozwala również na wprowadzanie ocen i obliczanie GPA. Aplikacja jest darmowa, ale ma pewne ograniczenia.
Znalezienie szablonu
Jeśli próbujesz zarządzać swoim czasem podczas nauki, powinieneś rozważyć znalezienie szablonu harmonogramu nauki. Ten szablon pomoże Ci zarządzać czasem i ustalić priorytety, które przedmioty musisz studiować. Da Ci również jasny obraz tego, jak długo powinieneś poświęcić na naukę każdego dnia. Dodatkowo, będziesz mógł łatwo śledzić swoje postępy.
Możesz nawet pobrać darmowy planer studencki do wydrukowania, który pomoże Ci pozostać zorganizowanym. Będzie on zawierał mini kalendarz, który będzie miał pola na każdy dzień tygodnia. Ten planista może pomóc Ci rozwijać dobre nawyki studyjne i zwiększyć swoje stopnie. Pomaga studentom zorganizować ich harmonogramy i spełnić terminy. Pomaga również rozwijać umiejętności wykonawcze. Darmowy planer do druku posiada również harmonogram tygodniowy egzaminów, który pomaga studentom zarządzać ich czasem.
Istnieje kilka różnych rodzajów szablonów planowania studiów dostępnych. Są takie, które są specjalnie dla uczniów szkół domowych. Niektóre są czarno-białe, co może być pomocne podczas studiowania jednostki lub rozdziału. Można je również wykorzystać do projektów szkolnych. Innym rodzajem szablonu planera jest minimalistyczny projekt, który ma tło w kolorze brzoskwiniowym. Planer zawiera pola na tygodniowy harmonogram, miejsce do pisania notatek, a nawet miejsce na weekend.
Studiowanie to intensywne zajęcie. Wiele osób przyjmuje błędne założenia dotyczące ilości czasu, jaki mogą przeznaczyć na naukę. Mają tendencję do przydzielania sobie więcej czasu niż potrzebują. Nie jest jednak możliwe, aby uczyć się bez przerwy przez kilka godzin. Stąd ważne jest, aby upewnić się, że masz wystarczająco dużo czasu na odpoczynek.